hvordan du bruker dykke svømmeføtter

hvordan du bruker dykke svømmeføtter

Uavhengig av design, enten det full fots eller åpne hælen, dykke svømmeføtter tjene ett hovedformål: under vann fremdrift. Dette fremdrift kommer fra ulike spark som dykkere eller snorklere ansette til å flytte rundt. Hvert spark gir en viss mobilitet, enten for å dekke en stor avstand, eller for manøvrering rundt små steder. Mestre disse ulike spark legge glede til dykking eller snorkling

Du trenger:.
Sammenkoblingen av Dive Fins Mobiltelefoni. Pool.


en.
Stå i den grunne enden av bassenget og ta på seg svømmeføtter. Snu og gå bakover (kalt "doffing") før vannet er minst midjen høyde. Snu igjen og presse deg framover i vannet. Bruk hoftene til å bevege beina i en opp og ned for å utføre flutter spark, spark den primære fin som brukes til fremdrift.
To.
Dykk ned under vann. Strekk bena ut bak deg, spre dem litt fra hverandre, og bøy knærne til form (omtrent) 90-graders vinkler. Beholde denne posisjonen når du kraftig kick bena rett mens du holder hoftene i en fast posisjon. Dette er det som er kjent som frosken kick, som hjelpemidler i manøvreringsevne når finning rundt en undersjøisk severdighet. Frog spark kan også utføres med kun én fin.
Tre.
Hold bena sammen med enten armene rett foran deg eller trakk nær kroppen din til å gjøre en delfin kick. Bøy litt i knærne, bøy ryggen så hardt sparke beina bakover som du tar med ryggen ned. Visualisere hvordan en tomme orm bevegelser og etterligne bevegelsen.


relaterte artikler


medias rolle i cricket
hvordan å lage en liten liga pitching haugen
kompositt flaggermus vs aluminium flaggermus
atv mud dekk informasjon
elektriske fotball regler
basketball plaketter og gaver for idrettsutøvere
rustfritt stål vs grafitt golf skaft
round robin tennis regler
enkel forklarende hockey coaching for barn
sju ting du trenger å vite om golf baller før du spiller